Música fuerte, auriculares, ipods – constante ruido en sus oídos
Cuanto más fuerte sea el sonido, menos tiempo podrá escucharlo.
Verifique la calidad de sus auriculares.
Consejos para escuchar con auriculares, iPod y otros reproductores portátiles
- Pruebe la regla 60/60: nunca gire el volumen más allá del 60% y solo escuche música con audífonos durante un máximo de 60 minutos por día.
- Dele a sus oídos descansos regulares, al menos cinco minutos cada hora.
- Si su reproductor de música personal tiene un ‘ de volumen’, vaya a «configuración» y establezca límites.
Música portátil – dele a sus oídos un descanso
Uso de headphones o audífonos dentro del oído
En comparación con los audífonos que van dentro del oído, los headphones (o audífonos que van sobre la oreja) alejan la fuente del ruido de los oídos internos. Este espacio extra puede proteger sus tímpanos de la tensión de escuchar el ruido directo.
Pasar de los audífonos que van dentro del oído a los que van sobre la oreja podría ser una buena idea ya que aislaría mejor el ruido de fondo, permitiéndole escuchar a un volumen más bajo.
Es importante tener audífonos o auriculares de buena calidad. Los auriculares con cancelación de ruido o aislamiento acústico bloquean el ruido de fondo, por lo que es menos probable que aumente el volumen del sonido de su iPod o teléfono. No es necesario que sean muy caros y se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas de música. Pero recuerde, todavía necesita mantener el volumen bajo para evitar dañar tus oídos.
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